Массаж

Массаж. Произнесите это слово с закрытыми глазами. Какие ощущения всплывают в памяти? Поглаживания, разминания, растирания, вибрации, легкие поколачивания, точечные прикосновения… И на этом список ощущений не заканчивается. Их количество пропорционально счету различных техник и методик, видов массажа.

Что мы знаем о массаже:

• Первые упоминания о его целебных свойствах появились еще в Древнем Китае. Массаж помогал римским гладиаторам быстро справиться со следами драки на коже: благодаря целительным движениям рук рассасывались кровоподтеки, исчезали гематомы и опухоли. Древние греки воспринимали массаж спины как эффективное лекарство, которое помогало излечиться от различных недугов.
• Сегодня массаж занял уверенные позиции в медицине. Мастер Арджуна, профессиональной деятельности которого посвящен этот сайт, владеет различными видами массажа, техниками мануальной терапии суставов, точечным, сегментарным, шведским, тайским, бесконтактным, классическим, общеоздоровительным, китайским массажем. Также в списке возможностей одно из популярных среди современных женщин направлений – антицеллюлитный массаж.
• Массаж полезен в косметических, физиологических, оздоровительных целях. Верно подобранная техника и тип массажа укрепят здоровье, избавят от болевых ощущений: антицеллюлитный массаж поможет избавиться от лишнего жира и сделают кожу упругой, массаж спины сделает мышцы сильными и поможет ощутить легкость и бодрость.

Польза для кожи - запуск процессов очищения. С поверхности кожи удаляются микробы и роговые чешуйки. Таким образом, освобождаются поры, исчезают преграды для полноценного проникновения кислорода, нормализуется кровоснабжение. В результате кожа сияет здоровьем, ей возвращается прежняя эластичность и шелковистость.

Польза для подкожного слоя – нормализация обменных процессов. Особенно актуально для тех, кто стремится сбросить пару лишних килограммов. Например, китайский массаж запускает процессы «сгорания» жиров. Выбранная техника и приемы способствуют освобождению организма от лишнего жира.

Польза для мышц, суставов – улучшение их состояния. В результате мышечные волокна обретают прежнюю силу и эластичность, а суставы – здоровое кровоснабжение. Также в списке важных положительных эффектов – возвращение организму работоспособности и энергичности. Поэтому, например массаж спины является действенным средством при повышенных нагрузках, для снятия физической и эмоциональной усталости.

Польза для нервной системы – снижение нервной возбудимости, восстановление утраченных рефлексов, нормализация естественных процессов, заложенных природой.

Улучшение обмена веществ – обогащение организма необходимыми питательными веществами и кислородом, увеличение в крови решающих показателей: гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов. Антицеллюлитный массаж способствует устранению жировых отложений, активации витаминов, ферментов, гормонов, а также выводит вредные вещества.